ファットアダプトしてスポーツのパフォーマンスを最大化する
2022年9月24日、フットサルF2リーグに所属するヴィンセドール白山様に外部講師としてお招き頂きました。テーマは、「パフォーマンスを最大化し怪我を減らすための栄養とは」。
金沢港クルーズターミナルのセミナー室。ガラス張りの壁面からちょうど寄港していた軍艦を眺めながら開放的な雰囲気の中、素晴らしい講演会になりました。
サッカーとフットサル。競技は異なりますが、現在36歳という年齢ながら若者に混じりW杯出場を目指す長友佑都選手。その秘密は食事内容にあると公言しており、「長友佑都のファットアダプト食事法」(幻冬舎2019年6月) としてそのノウハウを上梓しています。
本日の講演ではその本の内容を踏まえ、その理解を助けるような説明となるよう心がけました。全国から集まっている若い選手達が真剣に聴いてくれて嬉しかったです。ぜひステップアップしていって欲しいものです。
頑張れヴィンセドール白山!!
これからも松任総合運動公園体育館で応援させてもらいます!